Caminando

¿Necesito zapatos anchos?
Si alguna vez ha experimentado molestias, ampollas o dolor en los pies mientras corre, es posible que haya considerado si necesita zapatos de ajuste ancho. Es una pregunta común, y que merece una respuesta completa. Primero, es importante entender qué...
Cómo ablandar zapatos nuevos sin causar ampollas ni molestias
Amoldar un nuevo par de zapatos puede ser un proceso doloroso, pero no tiene por qué serlo. Con algunos consejos y trucos simples, puede amoldar sus zapatos nuevos sin causar ampollas ni molestias. Esto es lo que necesita saber: Empieza...
Planeando una caminata larga
Planificación de una caminata larga: sugerencias y consejos para una caminata exitosa Caminar es una excelente manera de mantenerse activo, explorar la naturaleza y desafiarse mental y físicamente. Una caminata larga, en particular, puede ser una experiencia gratificante que te...