zapatos para diabeticos
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Las personas que viven con diabetes corren un mayor riesgo de tener problemas de salud que afecten sus pies. Si le han diagnosticado este trastorno, deberá comprender que a partir de ahora correrá el riesgo de ausencia de sensibilidad y mala circulación en las extremidades inferiores. Es posible que tenga dificultades para saber si sus zapatos le quedan bien, y es una buena idea asegurarse de medirlos y ajustarlos cada vez que compre un par nuevo. Sigue leyendo para obtener ayuda y consejos sobre zapatos para diabéticos.
Qué características buscar en los zapatos para diabéticos
Parte superior de cuero suave
Dado que el cuero es un material flexible, es la mejor opción para los zapatos si tiene diabetes. Si desarrolla un problema en el pie, es menos probable que se roce contra su pie, lo que solo lo empeorará.
Zapatos con cordones o con correas ajustables
A primera vista, puede parecer que un estilo sin cordones sería mejor para los pies diabéticos, ya que son fáciles de poner y quitar. La comodidad es una consideración, pero también desea elegir calzado que calce bien y brinde un buen nivel de apoyo cuando realiza sus actividades diarias.
Suela Acolchada
Busque un zapato que tenga una suela bien acolchada, en lugar de uno de cuero fino. Querrá elegir calzado con buena absorción de impactos para amortiguar sus pies con cada paso que dé. Es posible que no sea tan consciente cuando tenga ampollas o lesiones menores en los pies. Si no se tratan, pueden infectarse y provocar problemas de salud más graves.
Parte posterior firme del zapato
La parte posterior del zapato debe ser lo suficientemente firme para que no se derrumbe hacia ningún lado. Querrás encontrar un estilo que proporcione un buen nivel de soporte para la parte posterior de tu pie.
Zapatos anchos
Los zapatos deben proporcionar un calce ceñido, sin ser demasiado apretados. Los zapatos que son demasiado angostos pueden apretar y presionar los dedos contra ellos, lo que aumenta el riesgo de juanetes, ampollas, callos y durezas. Los zapatos de calce ancho son una opción mucho mejor, ya que es mucho menos probable que causen algún tipo de daño en el pie.
Profundidad adicional
Busque zapatos con profundidad adicional. Si desarrolla un problema en el pie que requiere tratamiento de un podólogo, tendrá suficiente espacio en su calzado para insertar una plantilla o almohadilla especial para aliviar la presión en la parte vulnerable de su pie.
4 consejos para comprar zapatos para diabéticos
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No compre zapatos a primera hora de la mañana.
Una opción mucho mejor es buscar calzado a última hora de la tarde, ya que los pies se hinchan de forma natural al caminar sobre ellos a lo largo del día. Si le han dicho que tiene problemas cardíacos o renales, además de diabetes, esto es especialmente importante, ya que la hinchazón será más pronunciada en la parte inferior de las piernas, los pies y los tobillos a medida que avanza el día. Querrá asegurarse de que sus zapatos se sientan cómodos, sin mostrar signos evidentes de pellizcarse los pies.
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Examine cuidadosamente el interior de los zapatos antes de comprarlos.
Busque cualquier cosa áspera o afilada, como costuras o puntadas. Pueden frotar o romper la piel, provocando cortes o raspaduras en los pies. Deberá evitar cualquier cosa que tenga el potencial de dejar una marca o perforar su piel al elegir zapatos para diabéticos.
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Use los calcetines que planea usar con sus zapatos nuevos cuando vaya de compras
Dado que los calcetines (echa un vistazo a los mejores calcetines para diabéticos aquí) están disponibles en diferentes grosores según la marca, es importante que tus zapatos se ajusten al tipo específico que planeas usar. De lo contrario, es posible que sus zapatos nuevos no le queden bien. Usar un par de calcetines que sean significativamente más livianos o más pesados con sus zapatos puede marcar la diferencia en la forma en que le quedan.
Examine sus calcetines con regularidad y deseche los que se hayan envejecido o gastado. Elija calcetines hechos de algodón o fibras naturales, en lugar de nailon, siempre que sea posible. Puedes comprar calcetines especiales para diabéticos que son “todo en uno”; no tienen una costura en la puntera ni un nudo de desprendimiento al final que pueda rozar los dedos y causar irritación.
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Asegúrese de tener suficiente espacio desde el final de su dedo más largo hasta la punta del zapato
Asegúrese de que haya aproximadamente la mitad del ancho de un pulgar de espacio entre el extremo del dedo del pie y la punta del zapato. Esto le dará suficiente espacio en los zapatos para evitar rozaduras y pellizcos en los dedos de los pies.
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5 datos sobre la diabetes
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La diabetes tipo 2 representa el 90% de todos los casos de diabetes a nivel mundial
La diabetes tipo 2 es, con mucho, el tipo más común de diabetes y se está volviendo cada vez más frecuente. También conocida como hiperglucemia, es causada por niveles de azúcar en sangre excesivamente altos. Requiere un tratamiento regular con insulina para llevar los niveles de azúcar a niveles normales. Normalmente se desarrolla en adultos, pero se está volviendo cada vez más común en niños debido a la mala alimentación.
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Un tipo de diabetes, llamada diabetes gestacional, ocurre en el útero durante el embarazo.
Las mujeres pueden desarrollar diabetes durante el embarazo. La diabetes gestacional puede ocurrirle a cualquier mujer, independientemente de si padece diabetes antes del embarazo o no, y no significa necesariamente que tendrá diabetes después. Los estudios muestran que el 9% de las mujeres desarrollan diabetes gestacional. La aparición de diabetes durante el embarazo se debe a cambios hormonales que afectan la cantidad de insulina que produce el páncreas. A medida que las hormonas vuelven a los niveles normales después del embarazo, la diabetes gestacional a menudo disminuye.
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Aproximadamente 1/3 de todas las personas con diabetes no saben que la tienen
Esto es potencialmente peligroso porque aunque no haya síntomas visibles, el páncreas trabajará con el tiempo para crear más insulina para hacer frente al aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Este exceso constante de producción de insulina puede endurecer los vasos sanguíneos y causar accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y enfermedades renales. El peligro es que se pueden producir daños significativos en los riñones y los vasos sanguíneos antes de que las personas se den cuenta de que necesitan tratamiento.
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La diabetes puede causar ceguera en adultos
Hay una variedad de afecciones oculares causadas por la diabetes que pueden provocar ceguera. Uno se llama retinopatía, que es el sangrado de los vasos sanguíneos del ojo. Otro es el edema de mácula, que es la inflamación de la retina. Otras complicaciones oculares incluyen cataratas y glaucoma. La diabetes solía ser la principal causa de ceguera en adultos, pero debido a los avances en el tratamiento, las afecciones oculares relacionadas con la diabetes se controlan más fácilmente.
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Los síntomas de la diabetes en personas obesas pueden controlarse mediante cirugía bariátrica
Las personas obesas son muy susceptibles a la diabetes, aunque esto se puede combatir con la pérdida de peso. Si los pacientes no pueden perder peso normalmente, la cirugía es una opción. La disminución de peso puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y abordar algunos de los problemas causados por la diabetes. Cuanto más sobrepeso tiene una persona, más probable es que desarrolle diabetes, especialmente si el peso se concentra alrededor del estómago. Esta, entre otras razones, es la razón por la que se recomienda encarecidamente a las personas que padecen diabetes que hagan ejercicio regularmente, ya que aborda las causas y los síntomas.
