Zapatos con Plantillas Removibles
Conditions
Nunca debería doler caminar, y el dolor en el pie es una gran señal de alerta de que algo anda mal. Como usamos nuestros pies todos los días, debemos cuidarlos bien. Parte de ese cuidado regular es investigar el origen de cualquier molestia y tomar las medidas adecuadas para tratarla con prontitud. También debemos asegurarnos de que el calzado que elegimos no contribuya a los problemas que estamos experimentando. Elegir zapatos con plantillas extraíbles puede ayudar mucho en este sentido.
Por qué elegir zapatos con plantillas extraíbles
Hay una serie de razones por las que querrás buscar zapatos con plantillas que se puedan quitar. Si vive con artritis en los pies, practica deportes o está de pie durante largos períodos de tiempo en el trabajo, puede ser beneficioso elegir zapatos con plantillas extraíbles.
Zapatos para personas con artritis
La artritis es una de las causas del dolor de pies, especialmente a medida que envejece. Hay más de un tipo de artritis que puede afectar a los pies: artrosis, artritis reumatoide y gota.
La gota es un tipo de artritis causada por una acumulación del producto de desecho ácido úrico dentro de las articulaciones. El dedo gordo del pie es el que se ve afectado con más frecuencia. Un ataque de gota aparece de repente, ya sea a la hora de acostarse o en medio de la noche. La articulación se vuelve caliente, roja, hinchada y muy dolorosa. El ataque inicial puede durar solo unas pocas horas y pueden pasar varios días antes de que la hinchazón disminuya después de un ataque.
La osteoartritis puede afectar cualquiera de las articulaciones de los pies. Con el tiempo, este trastorno puede causar cambios en la forma de los pies, lo que resulta en dolor. A menudo afecta la articulación del dedo gordo del pie, que se vuelve más rígida. A medida que el movimiento se vuelve más difícil, se desarrolla un crecimiento excesivo del hueso, lo que da como resultado un juanete (un bulto ubicado en el costado de la articulación del dedo gordo del pie).
La artritis reumatoide es una condición inflamatoria que causa enrojecimiento, dolor y rigidez en las articulaciones afectadas. El dolor punzante tiende a ser más intenso a primera hora de la mañana y después de un período de inactividad.
Elegir zapatos con suelas removibles es una buena opción si vive con una de estas formas de artritis. Puede agregar una plantilla de venta libre para mantener sus pies cómodos durante las primeras etapas o tener espacio para un acolchado adicional para sus articulaciones según lo sugiera su podiatra a medida que se desarrolla su condición o si se está recuperando de un ataque de gota.
Calzado deportivo y zapatillas
Si lleva un estilo de vida activo, está haciendo grandes cosas por su salud en general, pero también está poniendo en peligro sus pies al aumentar el riesgo de sufrir una lesión al caminar, correr, caminar, hacer aeróbicos, jugar tenis, baloncesto , netball o fútbol. Cuanto más dedicado esté en su búsqueda, más tentado puede estar de continuar ignorando el dolor y esperar que desaparezca o continúe “haciendo daño” ya que su cuerpo libera endorfinas (sus propias hormonas analgésicas naturales) durante la actividad física . Si hace esto, es posible que no se dé cuenta de que se ha lastimado el pie o el tendón de Aquiles hasta después.
Para mantenerse cómodo y reducir el riesgo de lesiones en los pies, querrá asegurarse de que sus zapatos deportivos y zapatillas le queden bien desde el principio. Elegir un par con plantillas removibles le permitirá agregar plantillas y almohadillas para el empeine y el talón según sea necesario para brindar el apoyo que necesita para mantenerse cómodo y absorber los impactos si participa en deportes de alto impacto. Si se está recuperando de una lesión en el pie, este estilo de calzado se adaptará a cualquier almohadilla o dispositivo ortopédico necesario recetado por su podiatra.
Zapatos de trabajo cuando está de pie por períodos prolongados
Hay muchos tipos de trabajo que implican estar de pie durante largos períodos durante el día, y millones de trabajadores del Reino Unido deben pasar la mayor parte del día de pie. Desde el punto de vista de la salud, este no es el mejor enfoque, ya que cuanto más tiempo pase de pie cada día, mayor será su riesgo de desarrollar problemas en los pies, como juanetes, callos, tendinitis de Aquiles o pie plano.
Si va a estar de pie durante varias horas en el trabajo, debe asegurarse de que sus pies estén bien cuidados. Asegúrese de buscar zapatos con plantillas removibles para asegurarse de tener plantillas cómodas en su lugar cuando esté en el trabajo. Harán que estar de pie en el trabajo sea mucho más cómodo y reducirán la probabilidad de que desarrolle problemas en los pies.
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