Zapatos para Juanetes
Conditions
Si nota que la articulación del dedo gordo del pie tiene un bulto óseo y que el dedo gordo del pie no apunta hacia adelante, sino que forma un ángulo hacia el segundo dedo, no está solo. Tener un juanete no es raro, y esta condición afecta a más del 15 por ciento de las mujeres solo en el Reino Unido.
Los hombres también pueden desarrollar juanetes. Esta preocupación del pie potencialmente doloroso no se limita únicamente a las mujeres.
¿Qué es un juanete?
Un juanete es una protuberancia ósea que se forma en la base del dedo gordo del pie cuando el hueso o el tejido de la articulación se sale de lugar. El dedo del pie se dobla hacia atrás con fuerza hacia los demás, lo que provoca que se desarrolle un doloroso bulto de hueso en el pie.
Dado que esta articulación es responsable de cargar gran parte de su peso cuando camina, los juanetes tienen el potencial de ser muy dolorosos si no se tratan adecuadamente. La articulación del dedo gordo del pie puede ponerse rígida y dolorida, lo que puede dificultar o, en algunos casos, casi imposibilitar el uso de zapatos.
Síntomas de los juanetes
Aparte de la protuberancia en la base del dedo gordo del pie, otros síntomas de los juanetes son los siguientes:
- Hinchazón y presión sobre la articulación del dedo gordo del pie que empeora al usar zapatos
- Piel adolorida en la zona del juanete
- Piel enrojecida, dura y callosa debido a la superposición de los dedos gordo y segundo
- Cambios en la forma de su pie, lo que puede hacer que encontrar zapatos para juanetes sea un proceso desafiante
Causas de los juanetes
Genética
La tendencia a desarrollar este tipo de problema en los pies tiende a darse en familias, pero es importante entender que es el tipo de pie el que se hereda, no el juanete en sí. Los padres que tienen una mala mecánica del pie terminan ejerciendo una presión y un movimiento anormales en la articulación del dedo gordo del pie, lo que puede provocar deformidades como juanetes, y pueden transmitir esta tendencia a sus hijos.
Artritis
La artritis reumatoide causa dolor e inflamación en las articulaciones. Esta enfermedad autoinmune hace que el cuerpo ataque las células que recubren las articulaciones. Como resultado, se vuelven rígidos, dolorosos e hinchados. La gota es una forma de artritis que comúnmente se asocia con el dedo gordo del pie. Causados por cristales de urato de sodio que se forman dentro y alrededor de la articulación, los ataques de gota generalmente ocurren a la hora de acostarse o por la noche y pueden ser terriblemente dolorosos. Estos ataques duran hasta 24 horas y los síntomas del ataque desaparecen en 3 a 10 días.
Zapatos mal ajustados
El uso de zapatos demasiado ajustados o que aprietan los dedos de los pies puede provocar juanetes. Las mujeres son más propensas a desarrollar esta afección porque es más probable que usen zapatos en los que la parte delantera, o caja, del zapato tiene una forma puntiaguda.
Los zapatos de tacón alto, donde el tacón mide más de dos pulgadas de alto, también contribuyen al desarrollo de los juanetes, ya que empujan todo el pie hacia adelante. La bola del pie y la articulación del dedo gordo terminan soportando más peso corporal que si el zapato tuviera un tacón más bajo. Combine esto con una silueta delgada y, con el tiempo, aumentará el riesgo de desarrollar un juanete en uno o ambos pies.
Cómo elegir zapatos para juanetes
Si le preocupa que pueda desarrollar un juanete o su médico de cabecera ya le ha diagnosticado uno, querrá asegurarse de no empeorar la situación eligiendo calzado que irrite la articulación del dedo gordo del pie.
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El ajuste ancho es esencial
Cuando busque zapatos para usar cuando tenga juanetes, necesitará encontrar un par con un calce ancho. La caja debe tener suficiente espacio para que puedas mover los dedos de los pies con facilidad.
Las damas que quieran usar tacones altos para una ocasión especial pueden hacerlo, pero es una buena idea llevar un par de zapatos cómodos de respaldo para que puedas cambiarte los zapatos si te empiezan a doler los pies durante la noche.
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Busque zapatos con parte superior flexible
Los juanetes pueden ser muy dolorosos si se aplica presión a una articulación ya irritada. Asegúrese de leer detenidamente las descripciones de los productos para asegurarse de que el zapato esté hecho con un material como cuero suave o cuero y neopreno, lo que le dará cierta elasticidad al zapato. La espuma viscoelástica es otra buena opción, ya que se adapta a las dimensiones de sus pies para brindar la máxima comodidad.
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Hebillas, correas o cordones ajustables
Otra característica que querrá buscar al elegir zapatos para juanetes es si el estilo que está considerando es ajustable. Dependiendo de si usa una almohadilla para juanetes o tiene una ortesis en su zapato, querrá poder ajustarlo para mayor comodidad y conveniencia. Busque hebillas, correas y cordones cuando elija un estilo para que pueda obtener el ajuste exacto que necesita.
5 datos sobre la causa y el tratamiento de los juanetes
La mayor parte de lo que los pacientes saben acerca de los juanetes a menudo es incorrecto. La información errónea puede impedirle buscar el tratamiento correcto que necesita. Si tienes juanetes, entonces es hora de dejar de confiar en los mitos y descubrir los hechos que debes saber.
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Los desalineamientos articulares causan juanetes
Muchos creen que los juanetes son crecimientos, y este no es el caso. Los juanetes a menudo son el resultado de una desalineación de la articulación del dedo gordo del pie (falángica metatarso). El dedo gordo del pie comenzará a desplazarse hacia los otros dedos una vez que la articulación esté desalineada. Esto hará que el hueso de la base sobresalga hacia afuera y forme una protuberancia de aspecto huesudo en el pie.
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Los tacones altos no causan juanetes
Los tacones altos a menudo son los culpables de los juanetes en las mujeres debido a su ajuste apretado. Los zapatos apretados pueden ser los culpables de agitar un juanete, pero no es la causa. Los juanetes pueden ser hereditarios o el efecto de una lesión en el pie. Los zapatos no tienen nada que ver con el desarrollo de los juanetes. Es hora de culpar a la inestabilidad de la articulación del dedo gordo del pie y los desequilibrios musculares.
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Los juanetes empeoran sin tratamiento
Si tiene un juanete que le está causando dolor, entonces es importante buscar ayuda médica antes de que la condición empeore. Los juanetes pueden volverse más grandes y más dolorosos con el tiempo. La única forma de eliminar con éxito un juanete que no se ha tratado es con cirugía. Por lo tanto, no espere hasta que esos zapatos ya no le queden bien o el dolor se vuelva insoportable para buscar asistencia médica.
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Hay más de una forma de tratar un juanete
Los juanetes se tratan individualmente como un paciente. Cada juanete es diferente y debido a esta variedad las opciones de tratamiento pueden variar. Su médico lo ha ayudado a encontrar el tratamiento que mejor se adapte a su condición y necesidades. Los planes de tratamientos conservadores incluirán tapping y relleno de juanetes para liberar el estrés y reducir el dolor de la articulación del dedo del pie. Los zapatos ortopédicos pueden ser una opción para ayudar con estos esfuerzos de relleno. Las opciones quirúrgicas también pueden estar sobre la mesa para su condición actual. Un cirujano puede extirpar parte del juanete y realinear la articulación, restaurando la forma original del pie.
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Es raro que los juanetes regresen después de una cirugía
Si sus opciones se han reducido a una solución quirúrgica, es probable que su juanete no regrese. Hay excepciones a esta regla, ya que algunos pacientes con estructuras inusuales en los pies deben someterse a más de una cirugía. Sin embargo, la opción quirúrgica para los juanetes suele ser la última solución disponible para el tratamiento.
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Fuentes
- www.scpod.org/foot-health/common-foot-problems/bunions/
- www.nhs.uk/conditions/Rheumatoid-arthritis/Pages/Introduction.aspx
- www.nhs.uk/conditions/Gout/Pages/Introduction.aspx
- ortopedia.about.com/od/toeproblems/tp/bunions.htm
- www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bunions/basics/definition/CON-20014535
- www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-bunions-basics
- cherrywoodfootcare.com/pie-y-tobillo-cuidado-para-atletas/
- www.doctorvikki.com/top-5-bunion-facts-from-superior-foot-ankle-care-center/
