¿Sufres de un dolor insoportable en el talón? Tenemos una solución…
¿Esto te suena familiar? Se despierta todas las mañanas con una sensación sorda y dolorosa en la tacones ? O sus pies están en agonía después de solo 10-15 minutos de caminar y peor aún si ha estado fuera de casa todo el día. probablemente tienes fascitis plantar , que es una inflamación del ligamento que conecta el talón con la parte delantera del pie. Sostiene el arco del pie ayudándote a caminar.
Hay muchas razones por las que las personas pueden sufrir esta dolorosa condición, incluyendo aumento de peso, especialmente durante el embarazo, carrera de larga distancia , artritis , un aumento repentino de la actividad y zapatos mal ajustados que no sostienen el arco, lo que hace que se “caigan”, entre otras cosas.
Lo más importante es el tratamiento... Para muchos, la fascitis plantar desaparece por sí sola con el tiempo. Para otros, sin embargo, es una condición muy dolorosa que afecta la vida diaria. Además de los ejercicios de estiramiento y los analgésicos, los zapatos adecuados pueden tener un impacto dramático en el manejo de la fascitis plantar. De hecho, estudios han demostrado que El 14 por ciento de las personas con fascitis plantar mejoran simplemente cambiando sus zapatos. El par de zapatos adecuado debe mantener su pie en la alineación correcta cuando camina para evitar ejercer presión sobre los ligamentos y los músculos en el área del talón.
Consejos sobre los mejores zapatos para la fascitis plantar
- Zapatos que soportan el arco; por lo general, aquellos con un ajuste más amplio tienen mejores funciones de apoyo.
- Zapatos que permiten ortesis; a menudo, a los pacientes con fascitis plantar se les recomienda usar aparatos ortopédicos.
- Por lo tanto, sus zapatos deben ser lo suficientemente profundos para que las ortesis no se salgan.
- Zapatos con soporte de talón acolchado para actuar como amortiguadores y aliviar la presión de los talones.
- Evite las chancletas y los zapatos desgastados que no tengan la amortiguación adecuada.
- Evite caminar descalzo; pone demasiada presión en el talón.
- Consigue zapatos que tengan un tacón ligero para transferir la presión hacia la parte delantera del pie.
- Los zapatos deben estar hechos de un material ligero y transpirable para evitar la acumulación de humedad.
- Los zapatos más anchos en el área de los dedos permiten que las partes trasera y media del pie rueden sobre el antepié, pero lo suficientemente resistentes e inflexibles para evitar una gran extensión del dedo del pie. Esto protege la fascia plantar.
Entonces, ¿dónde puede conseguir zapatos que ayuden a minimizar el dolor de la fascitis plantar?
En Wide Fit Shoes, nuestros zapatos están diseñados específicamente, como sugiere nuestro nombre, con un ajuste más amplio para soportar una variedad de problemas en los pies, incluida la fascitis plantar.
Algunas de las características de nuestros zapatos incluyen:
- Suelas ligeras con tecnología de burbujas de aire para mayor amortiguación.
- Plantillas removibles para permitir inserciones ortopédicas.
- Cuellos de tobillo acolchados suaves.
- Amplia apertura para facilitar el acceso de los pies; no hay necesidad de tirar y ponerse los zapatos.
- Caja de punta profunda que proporcionó espacio adicional sin costuras internas.
Hemos ayudado a cientos de personas que sufren de fascitis plantar simplemente dándoles el tipo de calzado adecuado. Si sufre, contáctenos para saber cómo podemos ayudarlo.
