Correr

5K · Beginner · Running ·
Construye hasta 5k
Si tienes más de 40 años y quieres llegar a 5K, no te preocupes, nunca es demasiado tarde para empezar.
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5k a 10k
Antes de comenzar a aumentar su kilometraje, es esencial asegurarse de tener un calzado adecuado que brinde soporte, comodidad y flexibilidad.
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Consejos para correr para principiantes
¡Correr puede añadir años a tu vida y vida a tus años !